Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Ленивые вареники с творогом и сметаной на завтрак
419ккал30г белка25 минна порцию
Суп с куриными фрикадельками и вермишелью
170ккал14г белка30 минна порцию
Курица в томатно-сметанном соусе с чесноком
285ккал37г белка30 минна порцию
Свёкла с сыром и чесноком
183ккал8г белка15 минна порцию
Суп картофельный с колбасой
222ккал9г белка30 минна порцию
Овсяноблин с ветчиной и сыром
477ккал31г белка12 минна порцию
Свёкла с солёными огурцами
112ккал3г белка15 минна порцию
Соус лимонно-сливочный к рыбе
144ккал2г белка15 минна порцию
Суп картофельный с тушёнкой
238ккал14г белка30 минна порцию
Оладьи постные с яблоками
428ккал7г белка30 минна порцию
Бутерброды с арахисовой пастой и джемом
631ккал22г белка5 минна порцию
Сырная лепёшка на сковороде за 10 минут
510ккал22г белка15 минна порцию
Паста с томатами черри, чесноком и базиликом
361ккал11г белка20 минна порцию
Майонез ПП из творога
106ккал14г белка10 минна порцию
Соус укропный к рыбе
84ккал2г белка10 минна порцию
Яичница из четырёх яиц с беконом и тостами
740ккал38г белка15 минна порцию
Салат из огурцов со сметаной и укропом
73ккал2г белка5 минна порцию
Суп картофельный с яйцом и зелёным луком
181ккал8г белка30 минна порцию
Домашний гейнер из молока, овсянки и банана
677ккал24г белка5 минна порцию
Гречка с луком и морковью
292ккал9г белка30 минна порцию
Соус томатный к рыбе с овощами
97ккал2г белка30 минна порцию
Суп картофельный с макаронами
149ккал4г белка30 минна порцию
Салат «Красное море» с помидорами и крабовыми палочками
279ккал10г белка15 минна порцию
Овсянка с яблоком и корицей в мультиварке с отложенным стартом
314ккал11г белка30 минна порцию