Суп картофельный с тушёнкой

Суп картофельный с тушёнкой

⏱ 30 минЛегко5 порцийБюджетноСупБез глютенаБез лактозы

Походный суп из тушёнки и картофеля, который легко повторить дома за полчаса.

Походный суп с тушёнкой легко повторить дома: картофель, морковь, лук и банка говяжьей тушёнки. Важно не пересолить, ведь тушёнка уже солёная. Морковь и лук обжаривают вместе с тушёнкой для аромата, затем заливают водой. Подают с укропом и чёрным хлебом.

На порцию (549 г)

ккал
238
белки
14г
жиры
12г
углеводы
20г

На 100 г: 43 ккал · Б 2,5 · Ж 2,1 · У 3,6 г

AКлетчатка 3,3 г · Сахар 2,6 г · Соль 1,6 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

5 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Картофель кубиком положите в кипящую воду с лавром и перцем, варите 10 минут.

  2. Шаг 2. Жир с тушёнки переложите на сковороду и обжарьте на нём лук и морковь 5 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте в суп зажарку и тушёнку, разобрав мясо вилкой.

  4. Шаг 4. Варите 5 минут, попробуйте на соль и посыпьте укропом.

Все обеды →
Суп картофельный с тушёнкой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok