Свёкла с солёными огурцами

Свёкла с солёными огурцами

Постный салат из варёной свёклы и хрустящих солёных огурцов с луком и ароматным маслом.

Постный салат из отварной свёклы и солёных огурцов — привычная дачная заготовка на зиму и на лето. Огурцы лучше брать крепкие, бочкового посола, тогда хруст сохранится и в салате. Лук режут мелко и ошпаривают кипятком, если хочется убрать резкость. Подают как самостоятельную закуску или гарнир к картофельному пюре.

На порцию (195 г)

ккал
112
белки
3г
жиры
5г
углеводы
12г

На 100 г: 57 ккал · Б 1,4 · Ж 2,7 · У 6,2 г

AКлетчатка 3,3 г · Сахар 10,8 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Свёклу и огурцы нарежьте мелким кубиком.

  2. Шаг 2. Лук мелко порубите.

  3. Шаг 3. Смешайте всё с нерафинированным маслом и рубленым укропом.

  4. Шаг 4. Соль не добавляйте — её хватает в огурцах; дайте настояться 15 минут.

Все обеды →
Свёкла с солёными огурцами: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok