Овсянка с яблоком и корицей в мультиварке с отложенным стартом

Овсянка с яблоком и корицей в мультиварке с отложенным стартом

⏱ 30 минЛегко3 порцииВегетарианское

Ароматная овсянка с яблоком и корицей, готовая к пробуждению.

Такой завтрак в России часто готовят с вечера, чтобы утром не тратить время. Яблоко лучше нарезать кубиками и положить поверх хлопьев, тогда оно не разварится в пюре. Корицу добавляют щепотку, иначе она перебьёт вкус яблока и мёда.

На порцию (319 г)

ккал
314
белки
11г
жиры
7г
углеводы
52г

На 100 г: 98 ккал · Б 3,3 · Ж 2,2 · У 16,4 г

BКлетчатка 6,8 г · Сахар 20,5 г · Соль 0,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Вечером засыпьте в чашу хлопья, корицу и соль, залейте холодным молоком и водой.

  2. Шаг 2. Яблоко нарежьте утром или вечером, сбрызнув лимоном, и добавьте в чашу.

  3. Шаг 3. Установите режим «Молочная каша» на 20 минут с отложенным стартом к завтраку.

  4. Шаг 4. Перемешайте и полейте мёдом при подаче.

Все завтраки →
Овсянка с яблоком и корицей в мультиварке с отложенным стартом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok