Сколько калорий в 100 г: овсяные хлопья?

Овсяные хлопья — 352 ккал на 100 г: белки 12,3 г, жиры 6,2 г, углеводы 61,8 г.

Сколько калорий в 1 ст. л.: овсяные хлопья?

1 ст. л. — около 12 г, это 42 ккал (Б 1,5 / Ж 0,7 / У 7,4 г).

Сколько калорий в 1 стакан: овсяные хлопья?

1 стакан — около 90 г, это 317 ккал (Б 11,1 / Ж 5,6 / У 55,6 г).

Овсяные хлопья: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 352 ккал, белки 12,3 г, жиры 6,2 г, углеводы 61,8 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: геркулес, овсянка, овсяные хлопья геркулес.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал: 352
белки: 12,3г
жиры: 6,2г
углеводы: 61,8г

Клетчатка 10 г · Сахар 1 г · Соль 0 г

Сколько грамм

528 ккал · Б 18,5 · Ж 9,3 · У 92,7 г

В штуке и ложке

Мера	вес	ккал	Б / Ж / У, г
1 ст. л.	12 г	42	1,5 / 0,7 / 7,4
1 стакан	90 г	317	11,1 / 5,6 / 55,6

Рецепты, где есть овсяные хлопья

Всего рецептов с продуктом: 220. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: овсяные хлопья?: Овсяные хлопья — 352 ккал на 100 г: белки 12,3 г, жиры 6,2 г, углеводы 61,8 г.
Сколько калорий в 1 ст. л.: овсяные хлопья?: 1 ст. л. — около 12 г, это 42 ккал (Б 1,5 / Ж 0,7 / У 7,4 г).
Сколько калорий в 1 стакан: овсяные хлопья?: 1 стакан — около 90 г, это 317 ккал (Б 11,1 / Ж 5,6 / У 55,6 г).