Салат «Красное море» с помидорами и крабовыми палочками

Салат «Красное море» с помидорами и крабовыми палочками

⏱ 15 минЛегко4 порцииДо 15 минутБез глютена

Быстрый яркий салат из помидоров, крабовых палочек и сыра с чесноком — без варки, за 15 минут.

В России этот салат часто делают с болгарским перцем для хруста и яркости. Крабовые палочки нарезают крупно, а сыр трут на крупной тёрке. Ошибка — заправлять заранее: помидоры дают сок, и салат становится водянистым.

На порцию (209 г)

ккал
279
белки
10г
жиры
22г
углеводы
11г

На 100 г: 134 ккал · Б 4,9 · Ж 10,3 · У 5,2 г

CКлетчатка 1,6 г · Сахар 5,5 г · Соль 1,6 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте крабовые палочки, помидоры (без сока и семян) и перец соломкой.

    Шаг 1: Нарежьте крабовые палочки, помидоры (без сока и семян) и перец соломкой.

  2. Шаг 2. Натрите сыр на крупной тёрке.

    Шаг 2: Натрите сыр на крупной тёрке.

  3. Шаг 3. Смешайте майонез с давленым чесноком.

    Шаг 3: Смешайте майонез с давленым чесноком.

  4. Шаг 4. Соедините всё прямо перед подачей, чтобы помидоры не дали сок.

    Шаг 4: Соедините всё прямо перед подачей, чтобы помидоры не дали сок.
Все обеды →