Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Соус качо э пепе
216ккал13г белка15 минна порцию

Соус вонголе с моллюсками
451ккал38г белка25 минна порцию

Ласси с кардамоном и шафраном
183ккал14г белка15 минна порцию

Пимьентос де падрон жареные перчики
111ккал1г белка10 минна порцию

Артишоки маринованные с травами
213ккал5г белка30 минна порцию

Лавандовый лимонад
89ккал1г белка30 минна порцию

Тамариндовый напиток
94ккал0г белка15 минна порцию

Бутифарра с белой фасолью
643ккал35г белка30 минна порцию

Шницель из сейтана
365ккал31г белка25 минна порцию

Сейтан терияки с овощами
330ккал33г белка25 минна порцию

Сейтан в кисло-сладком соусе
402ккал30г белка25 минна порцию

Бхинди масала — бамия в специях
180ккал5г белка30 минна порцию

Темпе в арахисовом соусе
401ккал27г белка25 минна порцию

Бургер с темпе
550ккал32г белка25 минна порцию

Темпе с брокколи и чесноком
348ккал26г белка20 минна порцию

Темпе в сладком чили с рисом
546ккал26г белка30 минна порцию

Чай с лемонграссом
52ккал0г белка12 минна порцию

Кахва — кашмирский чай
81ккал2г белка15 минна порцию

Корейский чай из юдзы
138ккал1г белка20 минна порцию

Индийский томатный суп расам
134ккал6г белка30 минна порцию

Сом там из зелёной папайи
207ккал7г белка20 минна порцию

Устрицы запечённые с сыром
220ккал15г белка25 минна порцию

Лангустины на гриле
353ккал48г белка20 минна порцию

Крабовые фаланги запечённые
229ккал27г белка25 минна порцию