
Чай с лемонграссом
Чай с лемонграссом — лимонный аромат без кислоты, с имбирём; согревает и освежает.
В России лемонграсс часто продают в сушёном виде, тогда его берут меньше и заваривают дольше. Свежий стебель режут крупно и слегка раздавливают ножом, имбирь натирают тонко. Напиток пьют горячим или охлаждённым со льдом, а хранят в термосе не более нескольких часов.
На порцию (282 г)
- ккал
- 52
- белки
- 0г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 18 ккал · Б 0,2 · Ж 0 · У 4,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лемонграсс30 г2 стебля
- Имбирь8 г3 ломтика
- Вода500 г2 чашки
- Мёд20 г1 ст. л.
- Сок лайма5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Разбейте стебли лемонграсса обухом ножа и нарежьте кусками по 4 см.
Шаг 2. Залейте лемонграсс и имбирь водой, доведите до кипения и варите 5 минут на слабом огне.
Шаг 3. Настаивайте 3 минуты, процедите, добавьте мёд и сок лайма.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию