Чай с лемонграссом

Чай с лемонграссом

Чай с лемонграссом — лимонный аромат без кислоты, с имбирём; согревает и освежает.

В России лемонграсс часто продают в сушёном виде, тогда его берут меньше и заваривают дольше. Свежий стебель режут крупно и слегка раздавливают ножом, имбирь натирают тонко. Напиток пьют горячим или охлаждённым со льдом, а хранят в термосе не более нескольких часов.

На порцию (282 г)

ккал
52
белки
0г
жиры
0г
углеводы
13г

На 100 г: 18 ккал · Б 0,2 · Ж 0 · У 4,5 г

AКлетчатка 0,4 г · Сахар 8,1 г · Соль 0 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разбейте стебли лемонграсса обухом ножа и нарежьте кусками по 4 см.

  2. Шаг 2. Залейте лемонграсс и имбирь водой, доведите до кипения и варите 5 минут на слабом огне.

  3. Шаг 3. Настаивайте 3 минуты, процедите, добавьте мёд и сок лайма.

Все перекусы →
Чай с лемонграссом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok