
Соус качо э пепе
Римский соус из пекорино и чёрного перца, который рождается из воды от варки пасты — всего три ингредиента.
В России для качо э пепе подойдёт пекорино романо или, на крайний случай, пармезан пополам с овечьим сыром. Воду от варки пасты обязательно солят, иначе соус будет пресным. Сливочное масло добавляют для мягкости, но классика обходится без него.
На порцию (50 г)
- ккал
- 216
- белки
- 13г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 436 ккал · Б 26,2 · Ж 34,4 · У 4,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Пекорино80 г80 г
- Перец чёрный горошком4 г1 ч. л.
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Перец раздавите крупно и прогрейте на сухой сковороде 1 минуту до аромата, добавьте масло и 80 мл воды от варки пасты.
Шаг 2. Пекорино натрите очень мелко и смешайте в миске с 3–4 ст. л. тёплой (не кипящей) воды от варки в пасту.
Шаг 3. Переложите сваренные спагетти (около 200 г сухих) в сковороду с перцем и перемешайте.
Шаг 4. Снимите с огня, добавьте сырную пасту и энергично перемешивайте 1 минуту, пока не получится кремовый соус. Если загустел — подлейте воды от варки.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию