Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Вьетнамский салат с креветками и мятой
376ккал33г белка25 минна порцию
Веганские вафли на овсяном молоке
356ккал9г белка25 минна порцию
Салат с дор блю и грушей
356ккал11г белка15 минна порцию
Бамбл-кофе с апельсиновым соком
95ккал1г белка5 минна порцию
Тунец татаки
373ккал39г белка20 минна порцию
Смузи с манго и маракуйей
149ккал5г белка7 минна порцию
Мотуленьос — яичница с фасолью по-юкатански
426ккал21г белка25 минна порцию
Кофе по-ирландски безалкогольный
180ккал1г белка10 минна порцию
Нутовые вафли с травами
308ккал15г белка25 минна порцию
Кофе без сахара с кокосовыми сливками
137ккал2г белка6 минна порцию
Смузи с кейлом и ананасом
122ккал3г белка10 минна порцию
Латте с матчей и эспрессо
134ккал6г белка8 минна порцию
Овсянка с тахини и финиками
319ккал9г белка15 минна порцию
Мандариновый смузи
179ккал5г белка10 минна порцию
Голубой латте с анчаном
137ккал5г белка10 минна порцию
Бастурма из говядины домашняя
176ккал23г белка30 минна порцию
Смузи со спирулиной
177ккал3г белка7 минна порцию
Курица каацу
613ккал57г белка30 минна порцию
Карри-удон
679ккал36г белка30 минна порцию
Наси горенг с глазуньей
629ккал32г белка25 минна порцию
Смузи с матчей и бананом
178ккал6г белка5 минна порцию
Латте с овсяным молоком и кленовым сиропом
133ккал2г белка8 минна порцию
Паста ризони с грибами
339ккал16г белка30 минна порцию
Пхали из крапивы
168ккал5г белка25 минна порцию