Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Дип из голубого сыра
165ккал4г белка10 минна порцию
Соус барбекю с мёдом и виски
100ккал1г белка30 минна порцию
Гаспачо андалузский с хамоном
247ккал10г белка25 минна порцию
Соус винный красный к мясу
158ккал1г белка25 минна порцию
Киноа на кокосовом молоке с манго
521ккал10г белка25 минна порцию
Соус грейви
84ккал3г белка20 минна порцию
Чоризо в сидре
513ккал21г белка25 минна порцию
Свинина по-тайски с ананасом
416ккал32г белка30 минна порцию
Веганский бефстроганов из вешенок
319ккал9г белка30 минна порцию
Соус гочуджан домашний
80ккал1г белка10 минна порцию
Канапе с дыней и хамоном
86ккал6г белка10 минна порцию
Чипсы из кейла с пармезаном
111ккал6г белка25 минна порцию
Поке-боул с тофу и эдамаме
621ккал32г белка30 минна порцию
Канапе с камамбером и грушей
229ккал9г белка10 минна порцию
Рис с ананасом и креветками по-тайски
583ккал30г белка30 минна порцию
Дип из арахисовой пасты к яблокам
255ккал8г белка5 минна порцию
Веганские тако с соевым фаршем
387ккал22г белка30 минна порцию
Тартар из тунца с авокадо
343ккал32г белка20 минна порцию
Дип из йогурта с мёдом к фруктам
71ккал8г белка5 минна порцию
Тунец татаки с кунжутом
370ккал39г белка15 минна порцию
Ларб из курицы с мятой
298ккал31г белка25 минна порцию
Мясо по-тайски с базиликом
610ккал29г белка25 минна порцию
Сякэ сио — солёный лосось на гриле
699ккал47г белка25 минна порцию
Тайский салат с говядиной и мятой ям нуа
340ккал36г белка25 минна порцию