Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Ягодный салат с рикоттой и мятой
181ккал8г белка10 минна порцию
Цукини алла скапече
149ккал2г белка30 минна порцию
Грейпфрут с мёдом запечённый
189ккал8г белка15 минна порцию
Турецкий йогуртовый суп яйла
248ккал10г белка30 минна порцию
Говядина с пекинской капустой
342ккал33г белка25 минна порцию
Паста с колбасками и брокколи
530ккал22г белка30 минна порцию
Ночная овсянка с хурмой и корицей
345ккал11г белка5 минна порцию
Фунчоза с кальмарами
311ккал18г белка30 минна порцию
Мусс из хурмы
170ккал7г белка20 минна порцию
Лепёшки из кабачка
292ккал19г белка30 минна порцию
Пад си ю с курицей
549ккал32г белка25 минна порцию
Свинина с луком-пореем по-китайски
336ккал29г белка25 минна порцию
Арепы
330ккал11г белка30 минна порцию
Ночная овсянка с клюквой и апельсином
388ккал12г белка5 минна порцию
Сикванджабин — мятно-уксусный напиток
73ккал0г белка10 минна порцию
Паста с курицей в соусе карри
528ккал34г белка30 минна порцию
Томатный суп с тунцом
244ккал24г белка25 минна порцию
Лепёшка в аэрогриле с сыром
398ккал23г белка15 минна порцию
Рыба в бешеной воде
608ккал59г белка30 минна порцию
Страчателла с яйцом и пармезаном
225ккал21г белка15 минна порцию
Пудла — индийский омлет из нутовой муки
303ккал14г белка25 минна порцию
Чилакилес с яйцом
479ккал18г белка20 минна порцию
Брускетта с клубникой и рикоттой
317ккал13г белка15 минна порцию
Соус беарнез
348ккал3г белка30 минна порцию