Дип из арахисовой пасты к яблокам

Дип из арахисовой пасты к яблокам

⏱ 5 минЛегко4 порцииДо 15 минутДесертВегетарианскоеВеганскоеБез лактозы

Сладкий дип из арахисовой пасты с кленовым сиропом и корицей — быстрый перекус с яблочными дольками.

Арахисовая паста бывает разной по густоте, поэтому овсяное молоко добавляют постепенно, до консистенции сметаны. Корицу лучше молоть самим — молотая быстро выдыхается. Яблоки подойдут плотные, кисло-сладкие, их нарезают прямо перед подачей. Дип хранят в холодильнике два-три дня, но если он загустел, разбавьте молоком.

На порцию (153 г)

ккал
255
белки
8г
жиры
15г
углеводы
23г

На 100 г: 167 ккал · Б 5,2 · Ж 10,1 · У 14,9 г

CКлетчатка 4,5 г · Сахар 18,2 г · Соль 0,6 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте арахисовую пасту с кленовым сиропом.

  2. Шаг 2. Вливайте овсяное молоко по ложке, растирая, до консистенции густого крема.

  3. Шаг 3. Добавьте корицу и щепотку соли.

  4. Шаг 4. Нарежьте яблоки дольками и подавайте с дипом сразу, чтобы они не потемнели.

Все перекусы →
Дип из арахисовой пасты к яблокам: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok