
Соус гочуджан домашний
Быстрый соус на основе пасты гочуджан с кунжутом и мёдом — к пибимпабу, жареной курице и рису.
Домашний гочуджан — это быстрый способ получить универсальный соус: пасту смешивают с соевым соусом, мёдом, кунжутным маслом и чесноком. В России гочуджан продаётся в отделах азиатских продуктов, но если его нет, подойдёт смесь мисо и чили-пасты. Хранят в холодильнике до двух недель, а перед подачей дают согреться до комнатной температуры, иначе кунжутное масло застывает.
На порцию (40 г)
- ккал
- 80
- белки
- 1г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 11г
На 100 г: 201 ккал · Б 3,1 · Ж 8,6 · У 27,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Гочуджан60 г3 ст. л.
- Соевый соус15 г1 ст. л.
- Мёд20 г1 ст. л.
- Уксус рисовый15 г1 ст. л.
- Масло кунжутное10 г2 ч. л.
- Кунжут5 г1 ч. л.
- Чеснок5 г1 зубчик
- Вода30 г2 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Чеснок натрите, кунжут подсушите на сухой сковороде 1–2 минуты.
Шаг 2. Смешайте гочуджан, соевый соус, мёд, уксус и кунжутное масло.
Шаг 3. Прогрейте смесь с водой в сотейнике 2–3 минуты на слабом огне до глянца.
Шаг 4. Вмешайте чеснок и кунжут. Подавайте к пибимпабу или используйте как глазурь для курицы.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию