Дип из йогурта с мёдом к фруктам

Дип из йогурта с мёдом к фруктам

Лёгкий дип из греческого йогурта с мёдом, лимонной цедрой и ванилью — к ягодам и фруктовым шпажкам.

Греческий йогурт для дипа берите густой, иначе он стечёт с фруктов. Мёд добавляют по вкусу, но не слишком много, чтобы дип не стал приторным. Цедру снимают только с чистого лимона, без белой части. Хранят в холодильнике два дня, перед подачей перемешивают.

На порцию (84 г)

ккал
71
белки
8г
жиры
0г
углеводы
9г

На 100 г: 85 ккал · Б 9,2 · Ж 0,4 · У 10,6 г

BКлетчатка 0,2 г · Сахар 8,5 г · Соль 0,1 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Смешайте йогурт с мёдом и ванилью до однородности.

  2. Шаг 2. Добавьте мелко натёртую цедру лимона и перемешайте.

  3. Шаг 3. Переложите в пиалу, посыпьте корицей и подавайте с нарезанными фруктами и ягодами.

Все перекусы →
Дип из йогурта с мёдом к фруктам: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok