
Латте с овсяным молоком и кленовым сиропом
Мягкий веганский латте с ароматом кленового сиропа — как осенью в канадском кафе.
В российских кофейнях такой напиток давно в меню, дома его чаще готовят на пару с утренней кашей. Сироп из клёна продаётся в крупных городах, в глубинке его заменяют мёдом или вареньем из одуванчиков. Взбивать молоко лучше вручную венчиком, пар от кофе даст нужную пенку.
На порцию (265 г)
- ккал
- 133
- белки
- 2г
- жиры
- 3г
- углеводы
- 23г
На 100 г: 50 ккал · Б 0,8 · Ж 1,1 · У 8,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Кофе заваренный50 г1 порция эспрессо
- Молоко овсяное200 г200 мл
- Сироп кленовый15 г1 ст. л.
- Корица молотая0,3 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Сварите крепкий кофе в турке.
Шаг 2. Нагрейте овсяное молоко с кленовым сиропом до 60 °C.
Шаг 3. Взбейте во френч-прессе 30 секунд до плотной пены.
Шаг 4. Соедините с кофе и посыпьте корицей.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию