Смузи с кейлом и ананасом

Смузи из кейла с ананасом: кисло-сладкий ананас полностью маскирует капустный вкус.

Смузи с кейлом в России чаще готовят летом, когда зелень дешёвая и свежая, а ананас доступен круглый год. Жёсткие стебли кейла удаляют, иначе волокна забьют блендер. Если вкус капусты всё же пробивается, добавьте ещё немного ананаса или ложку мёда. Пить лучше сразу: при хранении смузи расслаивается и темнеет, а взболтать его обратно уже не так приятно.

На порцию (330 г)

ккал

122

белки

3г

жиры

1г

углеводы

27г

На 100 г: 37 ккал · Б 0,7 · Ж 0,2 · У 8,2 г