Капуста кейл: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 49 ккал, белки 4,3 г, жиры 0,9 г, углеводы 5,2 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: кейл, кале, капуста кале.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 49
- белки
- 4,3г
- жиры
- 0,9г
- углеводы
- 5,2г
Клетчатка 4,1 г · Сахар 1,3 г · Соль 0,1 г
74 ккал · Б 6,5 · Ж 1,4 · У 7,8 г
Рецепты, где есть капуста кейл
Всего рецептов с продуктом: 7. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Салат из кейла с лимоном
258ккал8г белка15 минна порцию

Будда-боул с нутом, бататом и тахини
669ккал21г белка40 минна порцию

Чипсы из кейла с пармезаном
111ккал6г белка25 минна порцию

Смузи с кейлом и ананасом
122ккал3г белка10 минна порцию

Боул с тофу, печёным бататом и кейлом
516ккал26г белка40 минна порцию

Португальский суп калду верде
286ккал10г белка40 минна порцию

Риболлита тосканская
344ккал16г белка70 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: капуста кейл?
- Капуста кейл — 49 ккал на 100 г: белки 4,3 г, жиры 0,9 г, углеводы 5,2 г.