Пастернак: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 47 ккал, белки 1,4 г, жиры 0,5 г, углеводы 9,2 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: корень пастернака.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 47
- белки
- 1,4г
- жиры
- 0,5г
- углеводы
- 9,2г
Клетчатка 4,9 г · Сахар 4,8 г · Соль 0 г
71 ккал · Б 2,1 · Ж 0,8 · У 13,8 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 150 г | 71 | 2,1 / 0,8 / 13,8 |
Рецепты, где есть пастернак
Всего рецептов с продуктом: 7. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Пюре из пастернака
174ккал5г белка30 минна порцию

Крем-суп из пастернака
214ккал5г белка40 минна порцию

Корнеплоды, запечённые с розмарином
219ккал5г белка50 минна порцию

Чипсы из пастернака
108ккал2г белка35 минна порцию

Тафельшпиц — отварная говядина по-венски
634ккал52г белка210 минна порцию

Суп с пастернаком и курицей
119ккал13г белка40 минна порцию

Пастернак, запечённый с мёдом
149ккал3г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пастернак?
- Пастернак — 47 ккал на 100 г: белки 1,4 г, жиры 0,5 г, углеводы 9,2 г.
- Сколько калорий в 1 шт: пастернак?
- 1 шт — около 150 г, это 71 ккал (Б 2,1 / Ж 0,8 / У 13,8 г).