
Латте с матчей и эспрессо
Двухцветный «грязный матча-латте»: зелёный чай с молоком и слой кофе сверху — бодрит вдвойне.
Двухцветный латте в России делают на основе матчи, взбитой с горячей водой до однородности, иначе останутся комки. Молоко взбивают в пену и вливают по стенке, чтобы слои не смешались. Мёд можно заменить сиропом, но не сахаром-песком — он не растворится в холодном напитке. Подают сразу, пока матча не осела на дно.
На порцию (262 г)
- ккал
- 134
- белки
- 6г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 17г
На 100 г: 51 ккал · Б 2,2 · Ж 1,8 · У 6,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Матча2 г1 ч. л.
- Вода30 г30 мл воды 80 °C
- Молоко 2.5%180 г180 мл
- Кофе заваренный40 г1 порция эспрессо
- Мёд10 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Взбейте матчу с водой 80 °C венчиком до однородности, вмешайте мёд.
Шаг 2. Подогрейте молоко до 65 °C и взбейте до пены.
Шаг 3. Влейте матчу в стакан, сверху молоко.
Шаг 4. Тонкой струйкой влейте горячий кофе — он ляжет отдельным слоем.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию