Матча: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 324 ккал, белки 30,6 г, жиры 5,3 г, углеводы 38,5 г. Раздел: напитки. Также ищут как: чай матча, порошок матча.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 324
- белки
- 30,6г
- жиры
- 5,3г
- углеводы
- 38,5г
Клетчатка 35 г · Сахар 1 г · Соль 0 г
486 ккал · Б 45,9 · Ж 8 · У 57,8 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. | 2 г | 6 | 0,6 / 0,1 / 0,8 |
Рецепты, где есть матча
Всего рецептов с продуктом: 13. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Панна-котта с матчей
274ккал6г белка250 минна порцию

Энергетические шарики с матчей и кешью
257ккал6г белка25 минна порцию

Айс-матча латте
153ккал7г белка5 минна порцию

Овсянка с матчей и кокосом
282ккал11г белка10 минна порцию

Тирамису с матчей
522ккал7г белка25 минна порцию

Матча латте на овсяном молоке
148ккал3г белка5 минна порцию

Чиа-пудинг с матчей
292ккал11г белка10 минна порцию

Чизкейк с матчей
482ккал8г белка420 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: матча?
- Матча — 324 ккал на 100 г: белки 30,6 г, жиры 5,3 г, углеводы 38,5 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л.: матча?
- 1 ч. л. — около 2 г, это 6 ккал (Б 0,6 / Ж 0,1 / У 0,8 г).