Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Кето-печенье с шоколадной крошкой
204ккал5г белка30 минна порцию
Кето-шоколад домашний на какао-масле
151ккал2г белка15 минна порцию
Ло мейн с овощами
431ккал14г белка25 минна порцию
Суп молочный с лапшой на кокосовом молоке
321ккал5г белка15 минна порцию
Тамагояки — японский омлет-рулет
371ккал17г белка20 минна порцию
Мапо тофу постный с грибами
199ккал9г белка25 минна порцию
Тофу с грибами шиитаке и лапшой соба
435ккал27г белка25 минна порцию
Соба с овощами и кунжутом
405ккал19г белка20 минна порцию
Смузи-боул с асаи
357ккал6г белка10 минна порцию
Смузи-боул с вишней и какао
326ккал12г белка10 минна порцию
Кофе с маслом и маслом MCT
203ккал0г белка5 минна порцию
Рис с курицей и овощами по-азиатски на тамари
580ккал41г белка30 минна порцию
Строганина из муксуна
117ккал22г белка20 минна порцию
Паста качо э пепе
455ккал22г белка20 минна порцию
Ванильный пудинг без сахара на эритрите
173ккал6г белка20 минна порцию
Панир-бургер
582ккал31г белка20 минна порцию
Хариус жареный
392ккал46г белка25 минна порцию
Скрэмбл с грибами и трюфельным маслом
352ккал20г белка15 минна порцию
Печень кролика в сметане
429ккал40г белка25 минна порцию
Мюнхенские белые колбаски с горчицей
721ккал26г белка20 минна порцию
Творог с какао-бобами и вишней
315ккал39г белка5 минна порцию
Авокадо фаршированное крабом
316ккал17г белка15 минна порцию
Фисташковый молочный коктейль
366ккал11г белка5 минна порцию
Темпе с овощами вок
357ккал25г белка25 минна порцию