
Фисташковый молочный коктейль
Нежно-зелёный коктейль с фисташковой пастой и пломбиром — ореховый, сливочный, необычный.
Фисташковая паста бывает разной сладости, поэтому сахар в коктейль обычно не добавляют. В России пломбир часто берут ванильный, и он перебивает орех, так что лучше выбирать сливочный без добавок. Взбивать нужно быстро и подавать сразу: через десять минут коктейль расслаивается.
На порцию (245 г)
- ккал
- 366
- белки
- 11г
- жиры
- 24г
- углеводы
- 26г
На 100 г: 149 ккал · Б 4,3 · Ж 9,8 · У 10,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 2.5%300 г300 мл
- Пломбир150 г1,5 шарика
- Фисташковая паста30 г1,5 ст. л.
- Фисташки10 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Взбейте в блендере молоко, мороженое и фисташковую пасту 40 секунд.
Шаг 2. Порубите фисташки.
Шаг 3. Разлейте коктейль по бокалам и посыпьте орехами.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию