
Суп молочный с лапшой на кокосовом молоке
Веганская версия молочного супа: тонкая лапша в кокосово-рисовом молоке с ванилью.
Молочный суп с вермишелью в России привыкли есть с утра, часто с сливочным маслом и сахаром. Веганский вариант на кокосово-рисовом молоке получается плотнее и слаще, поэтому ваниль и щепотка соли тут не лишние. Рисовое молоко можно заменить овсяным, а кленовый сироп — обычным сахаром. Разогревать лучше порциями, добавив немного молока.
На порцию (268 г)
- ккал
- 321
- белки
- 5г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 41г
На 100 г: 120 ккал · Б 1,7 · Ж 6 · У 15,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Вермишель80 г80 г
- Молоко кокосовое200 г200 мл
- Молоко рисовое500 г500 мл
- Сироп кленовый20 г1 ст. л.
- Экстракт ванили2 гнесколько капель
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кокосовое и рисовое молоко и доведите до кипения.
Шаг 2. Добавьте соль, сироп и ваниль.
Шаг 3. Всыпьте вермишель и варите 5–6 минут, помешивая.
Шаг 4. Дайте постоять 2 минуты и подавайте.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию