Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Ганноверский завтрак: колбаски с фасолью и яйцом
607ккал27г белка20 минна порцию

Тост с арахисовой пастой и яблоком
347ккал14г белка5 минна порцию

Кисель из клюквы и яблок
141ккал0г белка25 минна порцию

Сельдь в свекольном маринаде
238ккал17г белка20 минна порцию

Пюре из зелёного горошка с картофелем
169ккал6г белка25 минна порцию

Голландский бэйби — панкейк в духовке
349ккал12г белка30 минна порцию

Кисель из малины
139ккал1г белка20 минна порцию

Котлеты из крабовых палочек
234ккал13г белка25 минна порцию

Тост с бананом и корицей запечённый
319ккал6г белка15 минна порцию

Морская капуста жареная с луком
112ккал3г белка20 минна порцию

Сельдь в шубе на чипсах
136ккал5г белка15 минна порцию

Кофейные панкейки
386ккал10г белка25 минна порцию

Манная каша с яблоком и корицей
311ккал9г белка15 минна порцию

Стручковая фасоль с беконом
217ккал9г белка20 минна порцию

Рыбные наггетсы из трески
240ккал26г белка30 минна порцию

Фасоль в томатном соусе на завтрак
205ккал11г белка25 минна порцию

Детское желе из творога и фруктов без сахара
146ккал13г белка30 минна порцию

Макароны с курицей и брокколи в сырном соусе
470ккал34г белка30 минна порцию

Детский фруктовый мусс без сахара
85ккал1г белка30 минна порцию

Медовые вафли
416ккал10г белка30 минна порцию

Салат с печенью и фасолью
334ккал25г белка30 минна порцию

Цветные макароны с овощным соусом
324ккал11г белка30 минна порцию

Мюсли с тёплым молоком и яблоком
383ккал13г белка8 минна порцию

Суп-пюре из цветной капусты и картофеля
143ккал6г белка30 минна порцию