Котлеты из крабовых палочек

Name: Котлеты из крабовых палочек
Total time: 25 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 250 г Крабовые палочки; 80 г Сыр твёрдый; 110 г Яйцо куриное; 30 г Мука пшеничная; 10 г Укроп; 5 г Чеснок; 20 г Масло подсолнечное рафинированное; 4 г Соль

⏱ 25 минЛегко4 порцииДо 15 минут Бюджетно

Котлеты из крабовых палочек с сыром и яйцом — быстрое блюдо из продуктов из холодильника.

Это блюдо из разряда «что нашлось в холодильнике»: крабовые палочки, твёрдый сыр, яйцо, чеснок и укроп превращаются в сочные котлеты за пятнадцать минут. Муки кладите немного, иначе получится плотно и сухо; лучше дать фаршу постоять, чтобы масса схватилась. Обжаривайте на среднем огне, иначе сыр вытечет раньше, чем схватится корочка.

На порцию (127 г)

ккал: 234
белки: 13г
жиры: 15г
углеводы: 12г

На 100 г: 184 ккал · Б 10,2 · Ж 11,6 · У 9,6 г

DКлетчатка 0,3 г · Сахар 2 г · Соль 2,6 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Крабовые палочки250 г1 упаковка
Сыр твёрдый80 г80 г
Яйцо куриное110 г2 шт
Мука пшеничная30 г2 ст. л.
Укроп10 гнесколько веточек
Чеснок5 г1 зубчик
Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л. с горкой
Соль4 гпо вкусу

Приготовление

Шаг 1. Натрите крабовые палочки и сыр на крупной тёрке.
Шаг 2. Смешайте с яйцами, мукой, рубленым укропом, давленым чесноком и щепоткой соли.
Шаг 3. Выкладывайте массу ложкой на разогретое масло, формируя котлетки.
Шаг 4. Жарьте по 2–3 минуты с каждой стороны на среднем огне.

Все обеды →

Котлеты из крабовых палочек

На порцию (127 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё обеды