Мука пшеничная: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 334 ккал, белки 10,3 г, жиры 1,1 г, углеводы 70,6 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: мука, пшеничная мука, мука высшего сорта, мука пшеничная высшего сорта.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 334
- белки
- 10,3г
- жиры
- 1,1г
- углеводы
- 70,6г
Клетчатка 3 г · Сахар 0,3 г · Соль 0 г
501 ккал · Б 15,5 · Ж 1,7 · У 105,9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ч. л. | 8 г | 27 | 0,8 / 0,1 / 5,6 |
| 1 ст. л. | 25 г | 84 | 2,6 / 0,3 / 17,7 |
| 1 стакан | 130 г | 434 | 13,4 / 1,4 / 91,8 |
Рецепты, где есть мука пшеничная
Всего рецептов с продуктом: 2026. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию

Беляши
663ккал22г белка120 минна порцию

Пончики дрожжевые
410ккал7г белка120 минна порцию

Курица по-киевски
739ккал55г белка70 минна порцию

Куриные наггетсы домашние
364ккал42г белка35 минна порцию

Чебуреки
638ккал21г белка75 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мука пшеничная?
- Мука пшеничная — 334 ккал на 100 г: белки 10,3 г, жиры 1,1 г, углеводы 70,6 г.
- Сколько калорий в 1 ч. л.: мука пшеничная?
- 1 ч. л. — около 8 г, это 27 ккал (Б 0,8 / Ж 0,1 / У 5,6 г).
- Сколько калорий в 1 ст. л.: мука пшеничная?
- 1 ст. л. — около 25 г, это 84 ккал (Б 2,6 / Ж 0,3 / У 17,7 г).
- Сколько калорий в 1 стакан: мука пшеничная?
- 1 стакан — около 130 г, это 434 ккал (Б 13,4 / Ж 1,4 / У 91,8 г).