Мука гречневая: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 335 ккал, белки 13,6 г, жиры 1,2 г, углеводы 71 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: гречневая мука.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 335
- белки
- 13,6г
- жиры
- 1,2г
- углеводы
- 71г
Клетчатка 10 г · Сахар 2 г · Соль 0 г
503 ккал · Б 20,4 · Ж 1,8 · У 106,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 25 г | 84 | 3,4 / 0,3 / 17,8 |
| 1 стакан | 130 г | 436 | 17,7 / 1,6 / 92,3 |
Рецепты, где есть мука гречневая
Всего рецептов с продуктом: 29. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Гречневые блины с мёдом
340ккал12г белка40 минна порцию

Гречневые оладьи на кефире
283ккал12г белка30 минна порцию

Блины гречневые постные
312ккал8г белка90 минна порцию

Хлеб без глютена
193ккал4г белка150 минна порцию

Гречневые вафли с мёдом и ягодами
346ккал16г белка25 минна порцию

Блины на гречневой муке с курицей и грибами
467ккал36г белка60 минна порцию

Сырники на гречневой муке
362ккал28г белка25 минна порцию

Гречневые блины с яйцом и зелёным луком
378ккал19г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мука гречневая?
- Мука гречневая — 335 ккал на 100 г: белки 13,6 г, жиры 1,2 г, углеводы 71 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: мука гречневая?
- 1 ст. л. — около 25 г, это 84 ккал (Б 3,4 / Ж 0,3 / У 17,8 г).
- Сколько калорий в 1 стакан: мука гречневая?
- 1 стакан — около 130 г, это 436 ккал (Б 17,7 / Ж 1,6 / У 92,3 г).