Мука кокосовая: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 400 ккал, белки 18 г, жиры 14 г, углеводы 21 г. Раздел: крупы, мука, макароны. Также ищут как: кокосовая мука.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 400
- белки
- 18г
- жиры
- 14г
- углеводы
- 21г
Клетчатка 39 г · Сахар 8 г · Соль 0,1 г
600 ккал · Б 27 · Ж 21 · У 31,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 8 г | 32 | 1,4 / 1,1 / 1,7 |
| 1 стакан | 110 г | 440 | 19,8 / 15,4 / 23,1 |
Рецепты, где есть мука кокосовая
Всего рецептов с продуктом: 7. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Сырники на кокосовой муке
476ккал32г белка25 минна порцию

Кето-оладьи из творога и яиц без муки
376ккал30г белка20 минна порцию

Кето-каша из кокосовой муки
466ккал14г белка10 минна порцию

Блины на кокосовой муке
474ккал20г белка25 минна порцию

Вафли на кокосовой муке
405ккал15г белка20 минна порцию

Кокосовый хлеб на кокосовой муке
164ккал7г белка55 минна порцию

Панкейки на кокосовой муке
413ккал16г белка20 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мука кокосовая?
- Мука кокосовая — 400 ккал на 100 г: белки 18 г, жиры 14 г, углеводы 21 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: мука кокосовая?
- 1 ст. л. — около 8 г, это 32 ккал (Б 1,4 / Ж 1,1 / У 1,7 г).
- Сколько калорий в 1 стакан: мука кокосовая?
- 1 стакан — около 110 г, это 440 ккал (Б 19,8 / Ж 15,4 / У 23,1 г).