Мюсли с тёплым молоком и яблоком

Мюсли с тёплым молоком и яблоком

⏱ 8 минЛегко1 порцияДо 15 минутВегетарианское

Тёплые мюсли: хлопья со сухофруктами, прогретые в молоке с тёртым яблоком, — как быстрая каша.

Быстрый завтрак для тех, кто не хочет стоять у плиты: хлопья заливают тёплым молоком и дают постоять пару минут. Яблоко лучше натереть на крупной тёрке, тогда оно прогреется и не будет хрустеть. Такой вариант хорош осенью, когда яблоки с дачи особенно ароматные.

На порцию (401 г)

ккал
383
белки
13г
жиры
9г
углеводы
63г

На 100 г: 96 ккал · Б 3,1 · Ж 2,3 · У 15,7 г

CКлетчатка 8,2 г · Сахар 30 г · Соль 0,3 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

1 порция

Приготовление

  1. Шаг 1. Нагрейте молоко почти до кипения.

  2. Шаг 2. Всыпьте мюсли и прогрейте 2 минуты, помешивая.

  3. Шаг 3. Добавьте натёртое яблоко и корицу, снимите с огня и дайте постоять 2 минуты.

Все завтраки →
Мюсли с тёплым молоком и яблоком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok