Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Смузи с сельдереем и яблоком
95ккал1г белка7 минна порцию

Кофе по-венски со сливками
238ккал2г белка10 минна порцию

Морковный смузи с апельсином
127ккал3г белка10 минна порцию

Пломбир без сахара на эритрите
209ккал3г белка15 минна порцию

Мокко
257ккал8г белка10 минна порцию

Творожное мороженое без сахара на мёду
187ккал18г белка15 минна порцию

Кукурузная каша с грибами и сыром
356ккал15г белка30 минна порцию

Сосиски с яйцами и шпинатом в сливках
534ккал25г белка20 минна порцию

Вишнёвый смузи
167ккал5г белка7 минна порцию

Канапе с крабовыми палочками
169ккал10г белка20 минна порцию

Кето-сэндвич в омлете с ветчиной и сыром
408ккал30г белка12 минна порцию

Лапша удон с овощами и тофу постная
582ккал23г белка25 минна порцию

Раф цитрусовый с апельсином
237ккал5г белка10 минна порцию

Малиновый смузи
159ккал6г белка7 минна порцию

Конфитюр из клубники без сахара на эритрите
50ккал1г белка25 минна порцию

Канапе для детей с сыром и фруктами
178ккал9г белка15 минна порцию

Раф с халвой
353ккал8г белка10 минна порцию

Креветки в чесночном масле гамбас
462ккал35г белка15 минна порцию

Панкейки без сахара на финиковом сиропе
354ккал13г белка25 минна порцию

Кофейный смузи
156ккал6г белка7 минна порцию

Вафли без сахара творожные
379ккал32г белка25 минна порцию

Рис с беконом и горошком
492ккал18г белка25 минна порцию

Паста арраббьята
375ккал11г белка30 минна порцию

Пюре из брокколи
121ккал6г белка20 минна порцию