Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Ветчина с яйцом и сыром, запечённые в формочках
358ккал27г белка25 минна порцию
Кальмары жареные по-гречески
419ккал30г белка25 минна порцию
Ячменный кофейный напиток
86ккал3г белка30 минна порцию
Арбузный смузи
94ккал2г белка7 минна порцию
Говядина с ананасом
396ккал27г белка30 минна порцию
Кальмары по-римски
444ккал29г белка30 минна порцию
Смузи с киви и бананом
176ккал5г белка7 минна порцию
Латте с карамелью
206ккал6г белка12 минна порцию
Детокс-смузи с петрушкой и лимоном
64ккал2г белка10 минна порцию
Гречневая каша с грушей и грецким орехом
409ккал10г белка30 минна порцию
Смородиновый смузи
169ккал5г белка7 минна порцию
Пюре из кабачков для детей
116ккал2г белка25 минна порцию
Паста с колбасками и томатами
633ккал24г белка30 минна порцию
Круассан со скрэмблом и авокадо
510ккал17г белка15 минна порцию
Шакшука с фасолью и перцем
374ккал23г белка30 минна порцию
Флэт уайт
66ккал3г белка8 минна порцию
Айс-кофе со сгущёнкой
124ккал4г белка7 минна порцию
Смузи клубника-киви
123ккал2г белка7 минна порцию
Паста с брокколи и чесноком
410ккал12г белка25 минна порцию
Треска в аэрогриле
198ккал36г белка20 минна порцию
Банан с арахисовой пастой и какао
204ккал6г белка3 минна порцию
Кофейный коктейль с бананом
219ккал6г белка5 минна порцию
Смузи с огурцом, яблоком и мятой
90ккал1г белка7 минна порцию
Фасоль стручковая с помидорами
115ккал4г белка20 минна порцию