Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Салат с бурратой и томатами
299ккал13г белка10 минна порцию

Крок-мадам
601ккал34г белка30 минна порцию

Окономияки с капустой и беконом
516ккал16г белка30 минна порцию

Чай с саган-дайля
28ккал0г белка10 минна порцию

Крок-мадам с яйцом
709ккал39г белка25 минна порцию

Качо э пепе
510ккал24г белка20 минна порцию

Спагетти алле вонголе
738ккал51г белка30 минна порцию

Паста с крабом и лимоном
499ккал23г белка20 минна порцию

Темпура из креветок
506ккал31г белка30 минна порцию

Спагетти аматричана
694ккал25г белка30 минна порцию

Удон-суп с курицей
476ккал29г белка30 минна порцию

Мисо-суп с лососем
190ккал18г белка20 минна порцию

Рис с чесноком
323ккал5г белка25 минна порцию

Хлебцы с яйцом пашот и шпинатом
178ккал10г белка15 минна порцию

Детское печенье без сахара с бананом
168ккал5г белка30 минна порцию

Чижи-пижи — яичница по-грузински
256ккал15г белка15 минна порцию

Шакшука с колбасками
574ккал31г белка30 минна порцию

Шакшука с грибами
351ккал22г белка30 минна порцию

Шпинат на заморозку
58ккал7г белка25 минна порцию

Соус яблочный к свинине
102ккал1г белка25 минна порцию

Смёрребрёд с сельдью и яйцом
457ккал26г белка15 минна порцию

Овсяно-гречневая каша с изюмом
275ккал11г белка25 минна порцию

Анда бхурджи — яичный скрэмбл по-индийски
269ккал15г белка15 минна порцию

Смёрребрёд с креветками и яйцом
435ккал31г белка15 минна порцию