Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Соус медово-горчичный
110ккал1г белка5 минна порцию
Хреновина острая с помидорами
46ккал2г белка30 минна порцию
Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию
Карбонара с беконом и сливками
801ккал29г белка25 минна порцию
Куриные отбивные в сырной панировке
397ккал43г белка30 минна порцию
Паста карбонара
677ккал29г белка20 минна порцию
Паста с курицей и грибами в сливочном соусе
624ккал43г белка30 минна порцию
Сырники без сахара
365ккал42г белка25 минна порцию
Соус тартар классический
177ккал2г белка15 минна порцию
Соус сливочный к красной рыбе
150ккал2г белка20 минна порцию
Ванильный протеиновый коктейль на молоке
301ккал32г белка3 минна порцию
Ночная овсянка с черникой и ванилью
354ккал14г белка5 минна порцию
Заправка для Цезаря классическая
204ккал4г белка10 минна порцию
Пад тай с курицей
595ккал33г белка30 минна порцию
Шоколадная овсянка с какао
338ккал14г белка15 минна порцию
Цветная капуста с яйцом на сковороде
292ккал18г белка25 минна порцию
Овсянка на воде с яблоком и корицей
223ккал6г белка15 минна порцию
Овсянка с курагой и миндалём
467ккал15г белка15 минна порцию
Картофель жареный с яйцом
454ккал16г белка30 минна порцию
Овсянка с вишней и тёмным шоколадом
391ккал12г белка15 минна порцию
Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию
Чипсы из лаваша с сыром
232ккал9г белка15 минна порцию
Салат из квашеной капусты с клюквой и морковью
86ккал2г белка10 минна порцию
Лаваш с сыром и зеленью в аэрогриле
412ккал22г белка15 минна порцию