Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824

Тирамису классический с маскарпоне
475ккал10г белка30 минна порцию

Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию

Курица с макаронами в сливочном соусе
593ккал39г белка30 минна порцию

Холодник из щавеля по-белорусски
160ккал9г белка30 минна порцию

Тарталетки с красной икрой и маслом
312ккал12г белка10 минна порцию

Тарталетки с красной рыбой и творожным сыром
346ккал13г белка15 минна порцию

Майонез ПП из йогурта и желтков
92ккал6г белка10 минна порцию

Лосось в аэрогриле
434ккал42г белка20 минна порцию

Чизбургер
736ккал41г белка30 минна порцию

Стейк из свиной шеи на сковороде
645ккал33г белка25 минна порцию

Куриная печень в сливочном соусе
466ккал43г белка25 минна порцию

Удон с курицей и овощами
531ккал38г белка25 минна порцию

Тарталетки с красной икрой и сливочным сыром
193ккал6г белка15 минна порцию

Макароны по-флотски ПП
434ккал32г белка30 минна порцию

Бутерброды с красной икрой
244ккал11г белка10 минна порцию

Курица терияки в аэрогриле
486ккал46г белка30 минна порцию

Феттучине альфредо с курицей
774ккал45г белка30 минна порцию

Спагетти с курицей в сливочно-чесночном соусе
596ккал39г белка30 минна порцию

Огурцы малосольные в кастрюле
63ккал3г белка20 минна порцию

Огурцы солёные холодным способом
68ккал4г белка30 минна порцию

Лапша вок с курицей и овощами
521ккал40г белка25 минна порцию

Булгур отварной на гарнир
247ккал8г белка25 минна порцию

Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию

Соус сливочно-чесночный
216ккал6г белка15 минна порцию