
Соус сливочный к красной рыбе
Сливочный соус с белым вином, луком-шалотом и укропом — к запечённой сёмге и форели.
Красную рыбу под сливочным соусом в России чаще готовят из замороженной форели или кеты, а белое вино заменяют рыбным бульоном или водой с лимоном. Лук-шалот не всегда есть под рукой — подойдёт половина обычной луковицы, протомлённая в масле. Соус подают горячим, иначе он загустеет; разогревать лучше на медленном огне с ложкой сливок.
На порцию (82 г)
- ккал
- 150
- белки
- 2г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 183 ккал · Б 2,1 · Ж 16 · У 4,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сливки 20%200 г1 стакан
- Вино белое сухое60 г¼ стакана
- Лук-шалот30 г1 шт
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
- Сок лимона10 г2 ч. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Шалот мелко нарежьте и обжарьте на масле 2 минуты.

Шаг 2. Влейте вино и уварите 2–3 минуты наполовину.

Шаг 3. Добавьте сливки и уваривайте на слабом огне 5–6 минут до загустения.

Шаг 4. Вмешайте рубленый укроп, лимонный сок и соль, полейте рыбу.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию