
Чипсы из лаваша с сыром
Быстрые хрустящие треугольники из тонкого лаваша с тёртым сыром и травами — к супу или как закуска.
В России такой перекус делают из тонкого армянского лаваша, который продаётся в любом супермаркете. Смазывают оливковым маслом кисточкой, а не льют прямо — иначе лаваш размокнет. Подают к супу вместо хлеба или как закуску к пиву, но лучше съесть сразу, пока хрустят.
На порцию (71 г)
- ккал
- 232
- белки
- 9г
- жиры
- 9г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 326 ккал · Б 12,2 · Ж 12,4 · У 40,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лаваш тонкий150 г2 листа
- Сыр твёрдый50 г50 г
- Масло оливковое10 г2 ч. л.
- Прованские травы2 г1 ч. л.
- Чеснок сушёный2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смажьте листы лаваша оливковым маслом с помощью кисточки.

Шаг 2. Посыпьте сушёным чесноком, травами и мелко натёртым сыром.

Шаг 3. Нарежьте ножом или ножницами на треугольники 5–6 см и разложите на противне.

Шаг 4. Запекайте 6–8 минут при 190 °C до хруста и румяного сыра.

Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию