Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Салат из сырой свёклы с морковью
131ккал3г белка15 минна порцию
Майонез на перепелиных яйцах
193ккал1г белка10 минна порцию
Тыква с мёдом и корицей в аэрогриле
193ккал4г белка25 минна порцию
Гейнерная каша из овсянки, молока и орехов
920ккал26г белка15 минна порцию
Горячий яблочный пунш с пряностями
154ккал1г белка20 минна порцию
Оладьи без сахара с тыквой
313ккал10г белка30 минна порцию
Свёкла с хреном и сметаной
82ккал2г белка10 минна порцию
Горячий клюквенный напиток с мёдом и имбирём
72ккал1г белка20 минна порцию
Макароны с килькой в томате
479ккал21г белка15 минна порцию
Куриное филе в медово-лимонном соусе
360ккал48г белка25 минна порцию
Салат Пикантный с ветчиной и корейской морковью
442ккал18г белка15 минна порцию
Салат с курицей и сладким перцем
197ккал26г белка30 минна порцию
Свёкла с квашеной капустой
104ккал3г белка10 минна порцию
Майонез на молоке без яиц
189ккал0г белка5 минна порцию
Медовый напиток с имбирём и лимоном
66ккал1г белка10 минна порцию
Лосось, запечённый с брокколи под сыром
524ккал45г белка30 минна порцию
Салат с курицей Коул-слоу
233ккал21г белка30 минна порцию
Соус сливочный с креветками к рыбе
187ккал12г белка20 минна порцию
Овсяноблин с грибами и сыром
471ккал29г белка20 минна порцию
Куриное филе с цуккини в соевом соусе
299ккал45г белка20 минна порцию
Сёмга в сливочно-чесночном соусе на сковороде
530ккал36г белка20 минна порцию
Салат с жареной куриной печенью и луком
284ккал29г белка25 минна порцию
Майонез ПП на кефире
133ккал4г белка10 минна порцию
Соус горчичный к сельди
113ккал1г белка5 минна порцию