Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.

Рецептов в подборке: 4824

Маффины шоколадные в аэрогриле
337ккал7г белка30 минна порцию

Салат из чёрной редьки с морковью
98ккал3г белка15 минна порцию

Стручковая фасоль с яйцом и сыром
276ккал18г белка15 минна порцию

Карамельный соус
165ккал0г белка20 минна порцию

Гречневая каша с черносливом и мёдом
330ккал8г белка25 минна порцию

Курица с цукини и томатами черри
326ккал51г белка25 минна порцию

Шоколадный ганаш
195ккал2г белка15 минна порцию

Каша из гречневого продела
248ккал9г белка20 минна порцию

Салат из плавленых сырков с яйцом
251ккал11г белка20 минна порцию

Квашеная капуста с яблоком и клюквой
96ккал2г белка10 минна порцию

Яичница с кабачком и зелёным луком
345ккал17г белка12 минна порцию

Ягодный конфитюр для торта
68ккал0г белка20 минна порцию

Пышки с сыром на сковороде
464ккал18г белка30 минна порцию

Гречка на пару в термосе
219ккал9г белка10 минна порцию

Овсянка с грушей и имбирём
286ккал10г белка20 минна порцию

Салат с жареным сыром сулугуни
470ккал23г белка20 минна порцию

Печенье овсяное в аэрогриле
312ккал6г белка30 минна порцию

Омлет с курицей и рисом
427ккал37г белка20 минна порцию

Английский завтрак ПП
501ккал31г белка20 минна порцию

Сливочный крем со сгущёнкой для торта
186ккал2г белка10 минна порцию

Гречневая каша с маслом и сахаром для детей
242ккал6г белка25 минна порцию

Овсянка с апельсином и финиками
347ккал11г белка15 минна порцию

Салат с брынзой и огурцом
299ккал16г белка10 минна порцию

Белковый заварной крем
107ккал2г белка25 минна порцию