Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Гречка с сыром и яйцом-пашот
433ккал22г белка25 минна порцию
Овсянка с клюквой и мёдом
351ккал11г белка15 минна порцию
Скрэмбл из белков с овощами
205ккал20г белка15 минна порцию
Круассаны из готового теста в аэрогриле
324ккал6г белка25 минна порцию
Шоколадная глазурь для торта
93ккал1г белка15 минна порцию
Свиная грудинка на сковороде с чесноком
661ккал12г белка30 минна порцию
Курица с пекинской капустой
258ккал39г белка25 минна порцию
Салат Вальдорф классический
308ккал5г белка15 минна порцию
Слойки с яблоком в аэрогриле
329ккал6г белка30 минна порцию
Кофейная овсянка с эспрессо
240ккал10г белка10 минна порцию
Курица с перцем и луком на сковороде
270ккал42г белка25 минна порцию
Куриное филе в овсяной корочке на сковороде
339ккал44г белка25 минна порцию
Намазка из брынзы с перцем
162ккал10г белка30 минна порцию
Салат с сыром и морковью по-еврейски
288ккал12г белка15 минна порцию
Крем-суп из кабачков с мятой
111ккал2г белка30 минна порцию
Картофельное пюре с сыром и зеленью
284ккал10г белка30 минна порцию
Печень в сметанном соусе как в детском саду
318ккал28г белка30 минна порцию
Вафли на сковороде-гриль из овсянки и творога
366ккал28г белка25 минна порцию
Овсянка с кокосовой стружкой и бананом на воде
289ккал7г белка10 минна порцию
Куриная грудка в омлете
359ккал47г белка25 минна порцию
Горбуша в аэрогриле
319ккал42г белка25 минна порцию
Намазка из сливочного масла с зеленью
190ккал0г белка10 минна порцию
Салат с зернёным творогом и помидорами
172ккал20г белка10 минна порцию
Яичница с овощами и сыром на ужин
337ккал21г белка15 минна порцию