
Картофельное пюре с сыром и зеленью
Воздушное пюре с тёртым сыром и свежей зеленью — гарнир, который можно есть отдельно.
Молоко лучше подогреть: холодное делает пюре клейким. Сыр твёрдых сортов натирают мелко, иначе он не разойдётся по массе. Если пюре получилось жидким, его можно подсушить на слабом огне, помешивая, а не добавлять муку.
На порцию (268 г)
- ккал
- 284
- белки
- 10г
- жиры
- 12г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 106 ккал · Б 3,7 · Ж 4,4 · У 12,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г7 шт
- Молоко 2.5%150 г150 мл
- Масло сливочное 82.5%20 г20 г
- Сыр твёрдый80 г80 г
- Укроп10 гпучок
- Лук зелёный10 гнесколько перьев
- Соль3 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Очистите картофель, нарежьте крупно и варите в подсоленной воде 20 минут до мягкости.
Шаг 2. Слейте воду, добавьте горячее молоко и масло, разомните толкушкой.
Шаг 3. Вмешайте тёртый сыр, пока пюре горячее, чтобы он расплавился.
Шаг 4. Добавьте мелко нарезанные укроп и зелёный лук, перемешайте.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию