Лук зелёный: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 20 ккал, белки 1,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 3,2 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: зелёный лук, зеленый лук, перо лука.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 20
- белки
- 1,3г
- жиры
- 0,1г
- углеводы
- 3,2г
Клетчатка 2,6 г · Сахар 2,3 г · Соль 0 г
30 ккал · Б 2 · Ж 0,2 · У 4,8 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 пучок | 50 г | 10 | 0,7 / 0,1 / 1,6 |
Рецепты, где есть лук зелёный
Всего рецептов с продуктом: 842. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Крем-суп из картофеля с беконом
330ккал9г белка40 минна порцию

Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию

Яичница с колбасой
409ккал23г белка10 минна порцию

Окрошка на кефире с курицей
201ккал21г белка40 минна порцию

Салат с курицей и кукурузой
273ккал24г белка30 минна порцию

Куриное филе кусочками в соевом соусе с кунжутом
342ккал49г белка25 минна порцию

Макароны с яйцом на сковороде
522ккал24г белка15 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лук зелёный?
- Лук зелёный — 20 ккал на 100 г: белки 1,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 3,2 г.
- Сколько калорий в 1 пучок: лук зелёный?
- 1 пучок — около 50 г, это 10 ккал (Б 0,7 / Ж 0,1 / У 1,6 г).