Мангольд: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 19 ккал, белки 1,8 г, жиры 0,2 г, углеводы 2 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: листовая свёкла.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 19
- белки
- 1,8г
- жиры
- 0,2г
- углеводы
- 2г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 1,1 г · Соль 0,5 г
29 ккал · Б 2,7 · Ж 0,3 · У 3 г
Рецепты, где есть мангольд
Всего рецептов с продуктом: 4. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мангольд?
- Мангольд — 19 ккал на 100 г: белки 1,8 г, жиры 0,2 г, углеводы 2 г.