Салат из плавленых сырков с яйцом

Салат из плавленых сырков с яйцом

⏱ 20 минЛегко4 порцииДо 15 минутБюджетноВегетарианскоеБез глютенаМало углеводов

Нежный салат из плавленых сырков, яиц, моркови и чеснока — классическая закуска для бутербродов и тарталеток.

Плавленые сырки для этого салата берут без добавок, чтобы вкус остался нейтральным. Яйца и сыр натирают, морковь можно заменить на варёную или добавить свежий огурец для сочности. Салат лучше собрать за час до подачи, чтобы он успел настояться, но не раскис.

На порцию (129 г)

ккал
251
белки
11г
жиры
21г
углеводы
5г

На 100 г: 195 ккал · Б 8,9 · Ж 15,9 · У 3,8 г

DКлетчатка 0,8 г · Сахар 3,3 г · Соль 1,5 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Сварите яйца вкрутую 10 минут; плавленые сырки уберите в морозилку на 15 минут, чтобы легче натирались.

  2. Шаг 2. Морковь очистите и натрите на мелкой тёрке.

  3. Шаг 3. Натрите сырки и яйца на крупной тёрке, выдавите чеснок.

  4. Шаг 4. Смешайте всё с майонезом и укропом, подайте на хлебе или отдельно.

Все обеды →
Салат из плавленых сырков с яйцом: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok