Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822

Салат с соевой спаржей и морковью
219ккал10г белка30 минна порцию

Перловка с овощами
255ккал6г белка70 минна порцию

Постное дрожжевое тесто на воде
224ккал5г белка90 минна порцию

Рагу из цветной капусты
171ккал8г белка30 минна порцию

Арбузы маринованные дольками
223ккал3г белка50 минна порцию

Овощное рагу с фасолью и кукурузой
210ккал8г белка40 минна порцию

Арбузы солёные в банке
196ккал3г белка30 минна порцию

Перец болгарский по-корейски
133ккал3г белка30 минна порцию

Яблоки мочёные
341ккал2г белка40 минна порцию

Рагу из баклажанов и кабачков с томатами
172ккал4г белка40 минна порцию

Ассорти овощное маринованное
115ккал3г белка60 минна порцию

Свёкла, запечённая с чесноком и травами
152ккал3г белка70 минна порцию

Фасоль рефрито
280ккал14г белка25 минна порцию

Рагу из грибов и картофеля
283ккал10г белка45 минна порцию

Суп-пюре из фасоли с чесночными гренками
292ккал12г белка30 минна порцию

Соте из баклажанов
169ккал5г белка40 минна порцию

Маринад для овощей гриль
187ккал4г белка60 минна порцию

Фаршированные шампиньоны с овощами
164ккал9г белка35 минна порцию

Салат из редьки с морковью и маслом
119ккал2г белка20 минна порцию

Тушёная морковь с луком
179ккал4г белка30 минна порцию

Рататуй на сковороде
147ккал4г белка40 минна порцию

Рататуй в мультиварке
140ккал4г белка60 минна порцию

Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию

Овощной хоровац
166ккал5г белка40 минна порцию