Тушёная морковь с луком

Тушёная морковь с луком

Морковь, тушённая с луком до сладкой мягкости, — простой гарнир на каждый день.

В России такую морковь часто делают к картофельному пюре или как начинку для пирожков. Молодая морковь тушится быстрее и не требует сахара, старая — жёстче и слаще, ей нужна ложка томата. Петрушку лучше добавлять в самом конце, чтобы зелень не потемнела.

На порцию (270 г)

ккал
179
белки
4г
жиры
9г
углеводы
21г

На 100 г: 66 ккал · Б 1,4 · Ж 3,2 · У 7,7 г

AКлетчатка 6,8 г · Сахар 13,8 г · Соль 1,4 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте морковь кружками или брусочками, лук полукольцами.

  2. Шаг 2. Обжарьте лук на масле 4 минуты, добавьте морковь и жарьте 5 минут.

  3. Шаг 3. Добавьте томатную пасту, сахар, соль и 100 мл воды.

  4. Шаг 4. Тушите под крышкой 15 минут до мягкости, посыпьте петрушкой.

Все обеды →
Тушёная морковь с луком: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok