
Ассорти овощное маринованное
В одной банке огурцы, помидоры, перец, морковь и цветная капуста — на любой вкус семьи.
Ассорти маринуют, заливая овощи горячим рассолом с уксусом, и стерилизуют банки, чтобы заготовка стояла всю зиму. Цветную капусту и морковь режут крупнее, огурцы оставляют целыми, а перец очищают от семян. Плотная укладка без пустот помогает овощам не всплывать, а специи — горошины перца и лавровый лист — кладут на дно.
На порцию (476 г)
- ккал
- 115
- белки
- 3г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 24г
На 100 г: 24 ккал · Б 0,7 · Ж 0,1 · У 5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Огурцы600 г4 шт
- Помидоры600 г6 небольших
- Перец болгарский300 г2 шт
- Капуста цветная300 гнесколько соцветий
- Морковь150 г1 шт
- Лук репчатый100 г1 шт
- Чеснок20 г4 зубчика
- Вода1500 г1,5 л
- Сахар100 г1/2 стакана
- Соль40 г2 ст. л.
- Уксус столовый 9%100 г100 мл
- Лавровый лист1 г2 шт
Приготовление
Шаг 1. Огурцы и морковь нарежьте кружками, перец — дольками, лук — кольцами, помидоры наколите у плодоножки.
Шаг 2. Уложите овощи слоями в 3-литровую стерильную банку с чесноком и лавром.
Шаг 3. Залейте кипятком на 15 минут, слейте воду в кастрюлю.
Шаг 4. Добавьте сахар и соль, вскипятите, влейте уксус.
Шаг 5. Залейте овощи маринадом, закатайте и укутайте до остывания.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию