Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Котлеты из фасоли с грибами
326ккал14г белка40 минна порцию
Салат со стручковой фасолью по-корейски
124ккал4г белка30 минна порцию
Соус из баклажанов и томатов
153ккал3г белка40 минна порцию
Квашеная капуста четвертинками
119ккал7г белка40 минна порцию
Салат со стручковой фасолью и помидорами
112ккал4г белка25 минна порцию
Квашеная капуста с болгарским перцем
94ккал5г белка30 минна порцию
Котлеты из баклажанов без яиц
282ккал7г белка60 минна порцию
Квашеная капуста пелюстка со свёклой
149ккал6г белка30 минна порцию
Рис с овощами по-китайски с соевым соусом
375ккал9г белка25 минна порцию
Капуста белокочанная, запечённая стейками
169ккал5г белка45 минна порцию
Капуста маринованная с перцем и чесноком
247ккал5г белка30 минна порцию
Тефтели из чечевицы в томатном соусе
367ккал17г белка60 минна порцию
Овощи в фольге на мангале
229ккал5г белка40 минна порцию
Постные перцы, фаршированные рисом и овощами
276ккал8г белка70 минна порцию
Картофель тушёный с морковью и луком
265ккал6г белка45 минна порцию
Капуста маринованная цветная
131ккал7г белка40 минна порцию
Гречаники постные с грибами
352ккал11г белка50 минна порцию
Картофель с паприкой и чесноком в духовке
250ккал5г белка45 минна порцию
Котлеты из грибов с картофелем
314ккал9г белка45 минна порцию
Тыква, запечённая дольками со специями
134ккал3г белка40 минна порцию
Вешенки в кляре
377ккал8г белка25 минна порцию
Молодой картофель жареный целиком
227ккал4г белка35 минна порцию
Свёкла, запечённая в фольге
125ккал3г белка80 минна порцию
Свекольник на квасе
159ккал4г белка20 минна порцию