Постные рецепты
Что есть в пост: супы, каши, вторые блюда, постная выпечка и десерты, рыба для рыбных дней. Без мяса, молочного и яиц, с КБЖУ на порцию — чтобы пост был сытным.
Рецептов в подборке: 1822
Салат с эдамаме и огурцом
193ккал14г белка15 минна порцию
Заправка с маракуйей
138ккал1г белка10 минна порцию
Салат с лапшой соба и овощами
279ккал13г белка20 минна порцию
Паста из нута с овощами
393ккал22г белка25 минна порцию
Перлотто с тыквой
319ккал9г белка60 минна порцию
Соус арахисовый сладкий к блинам
128ккал4г белка10 минна порцию
Мусс из шоколада и тофу с апельсином
243ккал6г белка130 минна порцию
Хумус из эдамаме
122ккал8г белка15 минна порцию
Хумус шоколадный сладкий
185ккал7г белка10 минна порцию
Веганская пицца с овощами и тофу
442ккал21г белка90 минна порцию
Риболлита тосканская
344ккал16г белка70 минна порцию
Рамен вегетарианский с тофу и грибами
458ккал23г белка45 минна порцию
Соус кокосовый карамельный
163ккал1г белка25 минна порцию
Тофу по-домашнему по-китайски
554ккал25г белка30 минна порцию
Шакшука с тофу веганская
344ккал24г белка25 минна порцию
Артишоки по-римски
269ккал9г белка60 минна порцию
Бамия с томатами по-гречески
230ккал5г белка60 минна порцию
Сэкихан — рис с красной фасолью адзуки
420ккал11г белка90 минна порцию
Тапас с пимьентос де падрон
85ккал1г белка10 минна порцию
Варенье из грецких орехов зелёных
326ккал2г белка21600 минна порцию
Песто из листьев моркови
153ккал2г белка15 минна порцию
Персидский рис с хрустящей корочкой (тахдиг)
379ккал7г белка90 минна порцию
Пимьентос де падрон жареные перчики
111ккал1г белка10 минна порцию
Артишоки маринованные с травами
213ккал5г белка30 минна порцию