
Соус кокосовый карамельный
Веганская карамель на кокосовых сливках с кокосовым сахаром — густая и сливочная, к блинам и бананам.
Кокосовая карамель варится из кокосовых сливок и кокосового сахара с ложкой кокосового масла — смесь уваривается до густоты и тёмного янтарного цвета. Важно не перегреть: при сильном кипении сахар начинает горчить, поэтому огонь держат ниже среднего и часто мешают. Готовый соус хранят в стеклянной банке в холодильнике, перед подачей разогревают на водяной бане и поливают блины, сырники или мороженое.
На порцию (43 г)
- ккал
- 163
- белки
- 1г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 16г
На 100 г: 379 ккал · Б 2,4 · Ж 26,2 · У 36,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сливки кокосовые200 г¾ стакана
- Сахар кокосовый120 г⅔ стакана
- Масло кокосовое20 г1 ст. л.
- Соль1 гщепотка
- Экстракт ванили2 г½ ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте кокосовые сливки с кокосовым сахаром в сотейнике.
Шаг 2. Доведите до кипения и варите на слабом огне 15–18 минут, часто помешивая, до загустения и карамельного цвета.
Шаг 3. Снимите с огня, добавьте кокосовое масло, ваниль и соль.
Шаг 4. Остудите — карамель загустеет; перед подачей можно подогреть.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию